Trening motywacyjny - metody osiągania wyznaczonych celów
Program szkolenia
- Psychologia osiągania celów:
- dlaczego mózg tak często sabotuje Twoje cele,
- skuteczność realizowania celów w oparciu o prawa psychologii człowieka.
- Twój system wartości, czyli co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Ustalanie priorytetów.
- Psychologia zmiany osobistej – od „strefy komfortu” do „nieznanej przyszłości”. Etapy dokonywania zmian.
- Twoja produktywność osobista – siła wewnętrznej energii:
- energia duchowa,
- energia mentalna,
- energia emocjonalna,
- energia fizyczna,
- zasada Pareto 20/80.
- Poprawne formułowanie celów osobistych.
- Mentalne programowanie przyszłości.
- wizja celu – wizualizacje programujące podświadomość,
- planowanie mentalne na „linii czasu”,
- technika „kreatywnych doradców”.
- Planowanie od końca – strategia Vonneguta.
- Wzmacnianie zachowań – techniki automotywacyjne.
Harmonogram
Przedstawiamy Państwu przykładowy harmonogram szkolenia.
| Harmonogram | Dzień 1 | Dzień 2 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rejestracja uczestników | 9:45 - 10:00 | |||||
| Zajęcia | 10:00 - 11:00 | 9:00 - 11:00 | ||||
| Przerwa | 11:00 - 11:15 | 11:00 - 11:15 | ||||
| Zajęcia | 11:15 - 13:00 | 11:15 - 13:00 | ||||
| Obiad | 13:00 - 13:45 | 13:00 - 13:45 | ||||
| Zajęcia | 13:45 - 15:00 | 13:45 - 15:00 | ||||
| Przerwa | 15:00 - 15:10 | 15:00 - 15:10 | ||||
| Zajęcia | 15:10 - 17:00 | 15:10 - 16:00 |
Strona Główna